¿Necesito saber bailar?
No necesitas experiencias previa en danza, sólo las ganas y motivación para estar y compartir.
Estoy en el climaterio. ¿Este taller es para mi?
¡Claro que sí! Ya no sigues transitando el ciclo ovulatoriomenstrual, pero sigues siendo cíclica. Los aprendizajes que te llevarás de este encuentro te ayudarán a comprender tu vida y tu cuerpo, y además los podrás compartir con otras mujeres y niñas.
¿Qué necesito para este taller?
• Ropa cómoda
• Una libreta donde escribir y bolígrafo
• Tu esterilla de yoga y/o una manta para el suelo
¿Este taller me ayudará a regular mi ciclo o disminuir mi dolor menstrual?
Más bien te ayudará a comprender de dónde viene ese dolor o esa irregularidad. Comprender a tu ciclo y cómo te afecta es un gran paso hacía llevarte mejor con él y con la menstruación en sí. Trabajaremos cómo nos relacionamos con nuestros cuerpos y nos acercaremos al concepto de una menstruación saludable. Además, llevarás mucha información biológica que podrás aplicar a tu vida para ayudarte con los desequilibrios del ciclo, así como herramientas prácticas.